Tú que con frecuencia me lees y que tienes una increíble resistencia para aguantar las tremendas chapas que te doy en esta newsletter, sabes bien que mis perspectivas psicológicas son de naturaleza contextualista.
Siempre recuerdo uno de los supuestos saludables de los grupos de entrenamiento en habilidades DBT: "Es posible que las personas no hayan causado todos sus problemas, pero tienen que resolverlos de todas formas". No importa si la causa de lo que nos pasa está en el cerebro, la crianza o la sociedad, el caso es que nuestra propia conducta es lo único que tenemos para resolverlo.
Siempre recuerdo uno de los supuestos saludables de los grupos de entrenamiento en habilidades DBT: "Es posible que las personas no hayan causado todos sus problemas, pero tienen que resolverlos de todas formas". No importa si la causa de lo que nos pasa está en el cerebro, la crianza o la sociedad, el caso es que nuestra propia conducta es lo único que tenemos para resolverlo.
Amén 🙏
Pocas cosas señalo más que la frase: “la gente es…” xD